準爸爸要如何照顧生產妻？

👨準爸爸：「Q寶，我的太太生產後看起來好累，我能怎麼幫助她呢？」

Q寶：「媽咪生產後需要適當的休息及睡眠，您可以隨時留意她的需求，以下提供幾個方法，幫您成為神隊友💪」

✅產後的媽咪需要 #注意保暖，可以幫伴侶準備襪子🧦或薄外套

✅通常休息過後的產婦會想喝熱湯🥣或 #溫暖的流質食物，可以先留意醫院附近是否可以購買或請家人協助準備👌

✅不論是自然產或剖腹產的媽咪初次下床時🛏，準爸爸需要在旁協助，並以 #漸進式的方式下床活動🚶‍♀️

✅準爸爸可以在護理人員的教導下 #協助自然產的媽咪按摩子宮，以利產後排出物排出🚽

更多資訊歡迎參考：

<爸爸孕產育兒衛教手冊>https://health99.hpa.gov.tw/material/7426

<孕婦衛教手冊>https://health99.hpa.gov.tw/material/8332